Modern Library. 10. XX веке, по версии издательства Modern Library Нью- Йоркское издательство Modern Library в 1. XX веке. Этот рейтинг был составлен на основании мнения специально созданной редакторской группы издательства, в которую вошли, помимо прочих, Гор Видал, лауреат Букеровской премии Антония Байетт, лауреаты Пулитцеровской премии Артур Шлезингер и Уильям Стайрон. Ниже представлены лауреаты Пулитцеровской премии за 1972-й год. Информация для « Угол покоя (англ.)русск.» — Уоллес Стегнер (англ.)русск. Угол покоя, Уоллес Стегнер (зарубежная проза) серии "Лучшие пляжные романы" в форматах fb2 и epub бесплатно, без регистрации. Американских писателей как Джон Чивер, Уоллес Стегнер . 1972 году получил Пулитцеровскую премию за роман « Угол покоя ». Ивлин Во «Возвращение в Брайтсхед» 81. Сол Беллоу «Приключения Оджи Малча» 82. Уоллес Стегнер «Угол покоя» 83. В.С.Найпол «Излучина». Угол покоя, Уоллес Стегнер (зарубежная проза).
0 Comments
Примерная форма трудового договора с работником Работниками являются физические лица, вступившие в трудовые отношения с работодателем, достигшие возраста 16 лет (в. Информация размещена в 2014 году. Примерная форма трудового договора с работником. Работниками являются физические лица, вступившие в трудовые отношения с работодателем, достигшие возраста 16 лет (в. Информация размещена в 2014 году. Форма трудового договора между работником и физическим лицом, использующим наемный труд добавлена в раздел «Наемные 10.01. 2014 Данная форма утверждена приказом Минсоцполитики Украины от 08.06. Трудовые договора и контракты — Work. Трудовой договор с работником. На данный момент единой формы бланка трудового договора в Украине не существует, она не. Типовой трудовой договор 2014, бланк которого можно скачать в конце статьи, учитывает сложившуюся к настоящему времени практику. На Work.ua сейчас 25 трудовых договоров и контрактов. Соглашение между работником и работодателем, по которым работник обязуется.
Modern Talking - скачать торрент бесплатно. Треклист: The firsr Album(1. Bells Of Paris Let's Talk About Love (The 2nd Album)(1. Wild Wild Water Аудиофайл. Let's Talk About Love Ready For Romance(The 3rd Album)(1. Only Love Can Break My Heart In The Middle Of Nowhere (The 4th Album)(1. Princess Of The Night Romantic Warriors (The 5th Album)(1. Charlene In The Garden Of Venus (The 6th Album)(1. In 1. 00 Years (Reprise) Back For Good (The 7th Album)(1. Hit Medley Alone (The 8th Album)(1. Eric Singleton Year Of The Dragon (The 9th Album)(2. Eric Singleton) America (The 1. Album)(2. 00. 1)продолжительность: 1: 0. Send Me A Letter From Heaven Victory (The 1. Все песни Modern Talking слушайте бесплатно онлайн песни в хорошем качестве. Только лучшая музыка Modern Talking (Германия) - альбомы, тексты . Скачать и слушать онлайн «Модерн Токинг». Модерн Токинг в формате mp3 бесплатно без регистрации, а также много другой интересной музыки. Вход · Регистрация. Альбомы Modern Talking. Скачать и слушать онлайн « Модерн Токинг » Модерн Токинг в формате mp3 бесплатно без регистрации, а также много другой интересной музыки. 1 Всего: 346 песен, 14 альбомов.Album)(2. 00. 2)продолжительность: 0. Who Will Love You Like I Do Universe (The 1. Album)(2. 00. 3)продолжительность: 0. Superstar Аудио: MP3, 3. Продолжительность: 1. Типовой проект 1. Эталон рабочих чертежей типового проекта кирпичного жилого дома. Практически 9. 5% проектов рассчитаны в ценах 1. Возможен примерный перевод по коэффициентам. Типовой проект 1-447С-38 альбом I – Пятиэтажный жилой дом на 100 квартир со стенами из кирпича. Типовой проект 114-85-1/1 части 01, 9, 10. Дома из кирпича по-прежнему остаются популярны у тех, кто ведет индивидуальное строительство. Заказывая проект кирпичного дома, вы заказываете больше, чем дом – это настоящее родовое гнездо. Серии жилых домов — жилые здания, построенные по одному, т. В том же году разработан проект бескаркасного панельного дома (строятся с 1950 года. II-66 — серия жилых 9-этажных кирпичных домов. Виды планировок многоэтажных многоквартирных жилых домов. Чуть проще обстоит дело, если составляется проект кирпичного здания, будь то трех платить за составление проекта, если его можно скачать бесплатно из интернета? Проект 14-ти этажного многоквартирного дома Типовые проекты, реализованные ранее Состав объекта типового многоэтажного жилого дома : 1. Но временные затраты для возведения кирпичного многоквартирного дома значительны. 17.05.2016 Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно. Многоэтажные жилые дома обеспечивают максимальную экономию случаев строительство новых домов идет по типовым проектам, которые. 9-этажный кирпичный жилой дом г. В теме различные проекты многоэтажных жилых домов, в составе различных 40 квартирный кирпичный жилой дом - 50 х 12,84 м Все существующие типовые проекты можно разделить по материалу из которого они построены и по временному признаку. Если классифицировать многоэтажные дома по материалу из которого они построены, то можно выделить три основные категории: кирпичные. Индивидуальный предприниматель Степаненко Артем Валерьевич (далее ИП Степаненко А.В.), именуемое в дальнейшем. Индивидуальный предприниматель Степаненко А.В. Индивидуальный предприниматель Синяков Александр Юрьевич, именуем ый в дальнейшем «Продавец», действующий на основании свидетельства о. Договор купли- продажи бесплатно: Онлайн Конструктор договоров, образцы. Конструктор договоров автоматически сформирует договор купли- продажи. Вам необходимо только исправить данные красным на свои. Можно скачать договор в Word. Организациям, ИП и физ. Использование конструктора договоров бесплатно, без отправки СМС и без регистрации. ДОГОВОР купли продажи . Продавец обязуется передать в собственность покупателя обусловленное настоящим договором количество товара, а Покупатель обязуется оплатить принять у Продавца и приобретенный товар. Товар принадлежит продавцу на праве собственности, не заложен, не арестован, не является предметом исков третьих лиц. Предметом настоящего договора является товар, обладающий следующими характеристиками: - изготовитель . Условия передачи товара и расчеты. Срок передачи продукции устанавливается . Местонахождение продукции . Отгрузка продукции производится указывается способ отгрузки или выборки продукции 2. Продукция передается в таре и упаковке, соответствующей . Продукция передается в таре и упаковке, соответствующей . Закрыть рекламу x. Все о ИП и всему что с ним связано Главная » Полезное » Договора » Договор поставки товара. ДОГОВОР Поставки товара . Индивидуальный предприниматель ИП Вакулина Н.Г., именуемое в дальнейшем 'Поставщик', в лице Красильникова Антона Геннадьевича., действующего на основании доверенности. Сторонами договора поставки продовольственных товаров являются поставщик (коммерческие организации и ИП) и покупатель (любые лица, в том. Право собственности на товар переходит покупателю со дня оплаты товара. Дополнительные условия . Цена, порядок расчетов. Цена за единицу продукции составляет . Товар НДС не облагается. Срок оплаты продукции . Покупатель в течение трех рабочих дней со дня заключения договора оплачивает 5. Покупатель опалачивает оставшиеся 5. Оплата производится в безналичной форме путем перечисления на расчетный счет Исполнителя. Имущественная ответственность. За отсрочку передачи продукции, передачу меньшего, чем предусмотрено договором, или просрочку выборки продукции виновная сторона уплачивает потерпевшей стороне неустойку в размере . За неосновательный отказ или уклонение от оплаты продукции Покупатель уплачивает Продавцу штраф в размере . Типовой договор поставки товара является консенсуальным, возмездным и взаимным. В качестве поставщика могут выступать юридические лица (коммерческие, некоммерческие организации) и ИП. Индивидуальный предприниматель Весь типовой бланк и образец договора поставки товара физическому лицу доступен для. Организациям, ИП и физ.лицам заключающим договора купли- продажи. Товар, который продавец обязан передать покупателю, должен. При несвоевременной оплате продукции Покупатель уплачивает Продавцу Пеню в размере . Уплата неустойки (штрафа, пени) и возмещение убытков, причиненных ненадлежащим исполнением обязательства, не освобождает стороны от исполнения обязательства в натуре. Споры, возникающие при исполнении настоящего договора, разрешаются в досудебном порядке, путём выставления претензий. Стороны устанавливают претензионный порядок рассмотрения споров связанных с исполнением настоящего Договора. Претензии к нарушению обязательств Стороной выставляются другой Стороной в письменной форме с приложением документов, подтверждающих требование. Датой выставления претензии считается дата регистрации почтового отправления. Датой получения претензии считается дата расписки представителя получателя в получении документа. Датой ответа на претензию считается дата регистрации почтового отправления с ответом. Обстоятельства непреодолимой силы. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего Договора, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами. К вышеуказанным обстоятельствам в контексте настоящего Договора, в частности, относятся: стихийные бедствия, война или военные действия, забастовка в отрасли или регионе, а также их последствия; принятие органами государственной власти нормативного акта, повлекшего невозможность исполнения настоящего Договора любой из Сторон. Данный перечень обстоятельств непреодолимой силы не является исчерпывающим и может включать все иные обстоятельства, подпадающие в соответствии с действующим законодательством РФ под понятие непреодолимой силы. Наступление обстоятельств непреодолимой силы влечет увеличение срока исполнения настоящего Договора на период действия указанных обстоятельств, если Стороны не примут решения о прекращении его действия. О наступлении обстоятельств непреодолимой силы Стороны обязаны незамедлительно информировать друг друга. Подтверждением факта наступления обстоятельств непреодолимой силы являются документы, выданные уполномоченным органом. Заключительные положения. Договор действует с момента его подписания сторонами до полного исполнения Сторонами принятых на себя обязательств. Настоящий договор составлен в двух экземплярах, по одному для каждой из сторон, обладающих равной юридической силой. Изменения и дополнения к настоящему договору оформляются в письменном виде, подписываются сторонами и являются неотъемлемой частью настоящего договора. Банковские реквизиты, адреса и подписи сторон: Продавец. Сериал Полицейская академия смотреть онлайн, или скачать через торрент бесплатно. Знаменитая полицейская академия открывает свои двери для . Сериал Милицейская академия 1,2 сезоны смотреть онлайн, или скачать Скачать сериал Милицейская академия 2 сезон бесплатно через торрент. The Series (1. 99. Смотреть Сериал онлайн или Cкачать торрент бесплатно — ZSerials. TVГод выпуска: 1. Страна: СШАЖанр: комедия, криминал. Полицейская академия (1984) В отчаянные времена приходится идти на отчаянные меры. Рост преступности в одном из городов . КПК » Скачать торрент Продолжительность: 1 сезон. Перевод: Профессиональный (Многоголосый)Режиссер: Марк Жан. В ролях: Мэтт Борленджи, Род Кроуфорд, Тоби Проктор, Джереми Биркетт, Хезер Кэмпбелл, Кристин Гонзалес, Тони Лонго, П. Оклен, Джо Флаэрти, Майкл Уинслоу Описание Сериала: Полицейская академия: Сериал (англ. Police Academy: The Series) — американский телесериал 1. В основном, персонажи сериала — дети или родственники героев фильмов. Ведущий сценарист шоу — Пол Маслански (англ. Paul Maslansky), продюсеры — Джеймс Маргеллос (англ. James Margellos) и Гэри М. Композиторы — Ари Вайз (англ. Ari Wise) и Джим Каттридж (англ. Знаменитая полицейская академия открывает свои двери для добровольцев. По приказу нового мэра города, женщины, теперь ни возраст, ни пол, ни уровень интеллекта, ни вес, ни рост которых не могут препятствовать поступлению в полицейскую академию.
В учебное заведение начинает валом валить самая разношерстая публика; даже те, кто раньше был по другую сторону закона. У инструкторов и преподавателей волосы дыбом встают при виде новичков. Кадеты- первокурсники будут жить в одном общежитии, вместе веселиться и учиться быть настоящими крутыми копами. Без романтики тоже не обойдётся. Даже в казарме есть место для любви. Учитывая, что ни преподаватели, ни большинство студентов умом не блещут, им придётся очень сильно постараться, чтобы пройдя через все курьезные ситуации, преодолеть непроходимую глупость и невзирая на низкий уровень IQ дойти до финала без потерь! Cкачать фильмы через торрент в хорошем качестве бесплатно и без регистрации! В последний предрождественский рабочий день Тэрнер, вернувшись после обеденного перерыва, с ужасом обнаруживает в конторе трупы своих 6-х коллег. Название в оригинале: Three Days of the Condor Название на русском: Три дня Кондора Год: 1975 Страна: США Режиссер: Сидни Поллак В главных ролях: Роберт Редфорд, Фэй Данауэй, Клифф Робертсон, Макс фон Сюдов, Джон Хаусмен, Эддисон Пауэлл, Walter McGinn, Тина Чен.Три дня Кондора смотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно. Скачать Детективы через торрент бесплатно. Одним из популярных и интригующих жанров кино является детектив. Особыми ценителям этого жанра чаще всего выступают люди, которые свою жизнь не могут представить без книги. Такой вид жанра в киноиндустрии чаще всего можно тесно связать с книгами Артура Конан- Дойля или Агаты Кристи, которые благодаря своему сюжету стали популярными среди любителей детективных загадок. При первом запуске фильма в жанре детектив, зритель вживается в роль сыщика, который расследует различного рода преступления. Также пытается зритель побывать на месте преступника, чтобы понять его мотивы, как он поступал в той или иной ситуации, и как бы можно было бы его раскрыть и представить перед законом. Большинство людей, после просмотра одного фильма, ждут появления следующего, чтобы поскорее раскрыть следующие тайны преступлений. Им по душе наблюдать за ходом мыслей сыщиков или полицейских, а также следить за изучением информации журналистов, которые также занимаются расследованиями. Данный сайт предлагает разнообразие фильмов и даже сериалов в жанре детективов. Чтобы наслаждаться сюжетом и развитием событий, достаточно зайти в раздел «Скачать Детективы бесплатно», выбрать понравившийся сюжет из аннотации, после чего можно занимательно изучать интересную жизнь героев фильма. Про данных героев снято множество фильмов и даже сериалов, и зрителю интересно наблюдать за действиями и следить за мыслями предложенных персонажей. Зрителю по ходу развития событий приходится также немало раз поломать голову, чтобы понять, кто является преступником, а потом с восторгом наблюдать за гениальностью действий Шерлока и Ватсона. В различных точках мира снимался не один детектив. Это в первую очередь вызвано популярностью данного жанра. Детективы в свою очередь также делятся на несколько видов жанра, поэтому каждый сможет подобрать на свой вкус сюжет фильма. Например, существует исторический жанр, в котором события взяты из реальной жизни. Причем эти события построены таким образом, что многие бы и догадаться не смогли бы, что такое могло бы произойти на самом деле. Благодаря этому появляется дополнительная группа фанатов жанра детективов. Огромным преимуществом обращения на данный сайт является тот факт, что не нужно платить денежных средств или регистрироваться для того чтобы скачать и после посмотреть понравившийся фильм. Не нужно также идти в магазин и отдавать деньги, для того чтобы в дальнейшем стоял и пылился диск с детективным фильмом. В Нью-Йорке работает небольшая фирма, в которой трудятся всего лишь восемь человек. Эта фирма собира Три дня Кондора 1975. Смотрите Три дня Кондора онлайн бесплатно, от режиссера Сидни Поллак Мы внедрили новую технологию онлайн проигрывания торрент файлов в. Три дня Кондора / Three Days of the Condor (Сидни Поллак / Sydney Pollack) Три дня Кондора (1975) (Three Days of the Condor). Дата выхода в России ( или в Мире): 24.09.1975. Дата выхода на DVD: 11.08.2009. Гораздо проще выбрать вкладку «Детективы торрент», скачать интригующий фильм и наслаждаться просмотром! И по пути у нее снова появляются гротескные зрительные картинки, Дж. Скотт Шонка, Майкл Шустер, Томас Уитли, Тодд Даффи, Крис Гарнант. Сегодня в Калифорнии прошел турнир по смешанным единоборствам UFC Fight Night 71, в главном поединке которого встречались американские тяжеловесы Фрэнк Мир и Тодд Даффи. Никогда не сдавайся 2 (2. Кино. Поиск. Признаюсь, о выходе в свет второй части в свет узнал совсем недавно.
Как у любого поклонника первого фильма, возникли как и радостные ощущения, так и опасения, что фильм будет не дотягивать до уровня предшественника. Решился посмотреть, посмотрел- не пожалел. Ну а теперь чуть- чуть поподробнее: 1) Сюжет. С одной стороны- не самый оригинальный, и можно было бы сказать, что фантазии кому- то не хватило. Но с другой стороны, для фильма подобного жанра сложно придумать что- то действительно необычное и захватывающее. Лично как по мне, если просто расслабиться и смотреть фильм, не пытаясь искать плюсы и минусы, то вполне можно получить удовольствие. Персонажи. Из 4 парней, которых тренировал герой Майкла Джея Уайта, понравились лишь персонажи Скотти Эпштейна и Тодда Даффи. Ну и сам. Кейс Уокер- мастер боевых исскуств, потрепанный жизнью, но не потерявший физическую силу и силу духа, в исполнении несравненного Майкла Джея Уайта. Персоны Зака Гомеса и Майка Стоукса в исполнении Алекса Мераза и Дина Гейера не впечатлили, хотя Мераз вполне прилично сыграл бывшего боксера, которого Кейс натренировал до достаточно приличного уровня. Джастин Эпстин- неформал, которого спасли от гопников Ньюхаус и Кейс. Как мы видим из ранее показанных сцен, его считают придурком, да и гопники за ним давно охотятся. Натренировавшись, Эпстин, находит их, и жестоко мстит, выпустив своего внутреннего зверя. А затем мстит Кейсу, который отказался тренировать его, подбросив ему ствол. Отлично сыгран Скотти Эпштейном, фишка с бритьем налысо впечатлило. Сыгран настоящим бойцом ММА Тоддом Даффи, у которого кстати не ладятся дела в UFC, так что, может быть не в последний раз видим его в кино. Конкретно по персонажу- добродушный здоровяк, не особо эмоционален.«Мне не нужно дратся в клетке, чтобы считать себя мужиком»- поначалу с неодобрением относится к турниру, но позже соглашается участвовать, чтобы «добраться до Эпстина раньше остальных». Кроме того, у его семьи куча проблеп, долги, мать вынуждена работать в стрип- клубе. Но он не унывает, пашет как вол, да и еще тренироваться успевает. Зак Гомес- бывший боксер и бывшая восходящая звезда бокса. На ринге терпит тяжелое поражение от новичка. Более того, новичок избивает его до частичного отслоения сетчатки. Тренируется с потом и кровью У Кайса, чтобы добится денег и славы в турнире. Благодаря неугомонном Куперману(привет из первого фильма)раскручивается и становится популярным, что мгновенно вскруживает ему голову. Несмотря на все, не лишен чувства собственного достоинства и именно он добывает оборудование для зала Кейса- не лишен бескорыстности. Майк Стокс- бывший рестлер, закомплексован(благодаря папе, который умудрился уйти из семьи ради ДРУГОГО МУЖЧИНЫ). Решился участвовать в турнире, чтобы чего- то добиться в своей жизни+ плюс заставить себя уважать. У него не складываются отношения с девушками, но труд, упорство, и вера в мечту приносят результат- обретает девушку, побеждает в турнире, и при этом ломает плечо Эпстину(двойное удовольствие)Общее впечатление: Добротный боевичок. Но сравнивать его с первой частью даже и сравнивать нельзя. Тем более, что по сути, это два разных фильма. Связь между ними лишь в Купермане (который теперь промоутер и организатор нового турнира) да в записи боя между Тайлером и Мак. Карти, которую крутит Макс в рекламе турнира. Бои не захватывают дух, но глазу приятны. Тренировки показаны как и в первом фильме изнурительными и тяжелыми, но не заводят как в первой части. Итог: Фильм неплохой и посмотреть его стоит. Но если вы хотите узреть зрелище, подобное тому, какое было в первой части, то не ждите этого от 2- ой части. Фильм абсолютно другой. Тодд Даффи — фильмы — Кино. Типовые проводки : : Бухгалтерский учет, налоги, аудит Данный модуль содержит справочник типовых бухгалтерских проводок, которые возможно встретятся в Вашей бухгалтерской деятельности. Типовые проводки по 02 счету. Содержание хозяйственной операции. НДФЛ будут брать с семьи, а не с отдельного человека. С 1 июня 2011 года изменится размер МРОТ. Конвертация иностранной валюты в рубли (бюджетный учет, 162н) Корреспонденция счетов бюджетного учета, Типовые проводки 01.04.2011 675795. Учет в казенных, бюджетных, автономных учреждениях в 2011 году. Каким образом отразить данную проводку в «1С:Бухгалтерии. В типовой конфигурации может быть реализована только типовая форма, . Нажав на конкретный номер счета вы можете просмотреть описание его применения, описание его субсчетов и типовые проводки.Бухгалтерский учет: типовые проводки, план счетов, ПБУ, бухучет на малых . Данный модуль содержит справочник типовых бухгалтерских проводок, . Бухгалтерские проводки. Перечисление денежных средств поставщикам и прочим кредиторам. Учет затрат по Absorption Costing. Восстановление зрения в домашних условиях, без операции. Вряд ли я ошибусь, если предположу, что почти многие читатели этой статьи ежедневно просиживают за компьютером львиную долю своего времени. Причем, это не обязательно связано с работой – так уж вышло, что интернет стал для нас чуть ли не главным способом проведения досуга. Если у Вас уже есть проблемы со зрением, предлагаю специальные лечебные гимнастику и массаж для глаз, восстанавливающие зрение и улучшающие кровообращение в глазных яблоках, а также для Получите бесплатно! Приводим эффективный комплекс упражнений для глаз. Гимнастика снимает усталость, расслабляет внутриглазную мышцу и помогает сохранить . Ваш покорный слуга трудится и развлекается за монитором уже более пяти лет, и мое зрение за это время заметно испортилось. Если такая проблема знакома вам не понаслышке, то вы пришли по адресу: сегодня вы узнаете, как в домашних условиях восстановить былую зоркость и обеспечить своим глазам яркое, безоблачное будущее. Возможно ли это? И не проще ли смириться с неизбежностью, нацепив на нос очки? Ухудшение зрения почти никому не кажется трагедией, особенно в зрелом возрасте. Люди идут к окулисту, им выписывают подходящую оптику, и проблема на этом кажется решенной. Но не спешите ставить на глазах крест, они вам за это ещё отомстят. Если не предпринимать никаких мер по восстановлению зрения, оно со временем будет только ухудшаться, и вполне может настать такой момент, когда очки, даже самые сильные, перестанут вам помогать. Давайте не будем дожидаться этого, и попробуем спасти свои глаза от близорукости, дальнозоркости, катаракты и прочих напастей. Выполняя простые рекомендации из этой статьи, вы сможете снять очки, даже если уже вынуждены их носить! Содержание статьи: Корень зла: почему портятся наши глаза? Основные причины ухудшения зрения: Причина . Когда человек регулярно и подолгу смотрит в одну точку, при этом концентрируя внимание и напрягая зрительный нерв, кровь в глазном яблоке застаивается. Это происходит не только с заядлыми компьютерщиками: водители, ювелиры, сварщики, фрезеровщики и представители многих других профессий находятся в группе риска. Чего уж скрывать – любители смотреть телевизор вечера напролет тоже портят себе глаза. Значит ли это, что нужно срочно менять работу, а «ящик» выбрасывать на помойку? Конечно, нет, просто имеющиеся риски надо постараться компенсировать мерами по сохранению и восстановлению зрения. Восстанавливают функцию подвижности глазных яблок и адаптации зрения. Для этого нужно произвести движения глазами в. Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. 7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения. Кто- то скажет: я 2. Найдутся и такие, кто похвастается: я 2. Что ж, значит, повезло – у организма большие внутренние резервы. Но далеко не всем так везет, поэтому о сохранении зрения стоит задуматься как можно раньше. Причина . Любому органу необходимо питание, причем, потребности у разных частей нашего организма разные: например, сердцу нужны одни витамины, глазам – другие. Без достаточного питания клетки все хуже функционируют, медленнее обновляются, и результатом становится сбой в работе органа. Вот почему самой главной причиной снижения качества зрения является банальный «голод», а не долгое смотрение в одну точку. Очень важно обеспечить свои глаза полноценным питанием, тогда на вашу заботу они ответят взаимностью. Причина . На первый взгляд, сомнительное утверждение, но давайте посчитаем: когда мужчина лишается одного грамма спермы, это равносильно потере 4. Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.Самая лучшая кровь, как в мужском, там и в женском организме, расходуется именно с репродуктивными целями. А если она сохраняется, ресурсы идут на формирование других клеток, в том числе, зрительных. Наш организм – это удивительная, гармоничная система, в которой все взаимосвязано. И если мы тратим слишком много энергии на секс, другие аспекты нашего здоровья могут от этого страдать. Подчеркну – вредна неумеренность, а не адекватная половая активность. Недостаток секса вредит здоровью ещё больше, чем избыток. Причина . О прямой взаимосвязи между правильной работой печени и зоркостью глаз человечеству известно издревле. Во многих индийских и тибетских медицинских трудах есть упоминания об этом факте. Далее из нашей статьи вы узнаете, какие книги рекомендуется прочесть всем людям, желающим надолго сохранить здоровыми не только свои глаза и печень, но и весь организм. Пожалуй, самой неприятной и коварной стороной проблемы является то, что зрение портится внезапно. Вот, вроде бы все было нормально, но вдруг вы начинаете ощущать постоянную усталость, перед глазами все плывет, и те надписи, которые вы ежедневно читали с приличного расстояния, теперь кажутся размытыми. Это надежный тест: если, например, раньше вы, сидя за столом, четко видели каждую цифру на часах, висящих на противоположной стене, а теперь едва можете на них сфокусироваться, пора бить тревогу! Методы восстановления зрения в домашних условиях. Чтобы стимулировать кровообращение, сохранить или восстановить хорошее зрение, нам пригодятся следующие способы: Самомассаж глаз; Препараты с черникой и свежая ягода; Натуральный мед; Регулярный отдых от внешних раздражителей; Свежевыжатые овощные соки; Метод Бейтса; Рекомендации йогов. А теперь подробно разберем каждый из перечисленных пунктов, чтобы вы смогли воспользоваться этими полезными советами на практике. Массаж и гимнастика для глаз. Мы начинаем именно с этого пункта, потому что самомассаж и гимнастические упражнения для глаз – это самая простая, и, вместе с тем, эффективная мера по восстановлению зрения. Если вы приобретете полезную привычку регулярно массировать уставшие глаза, считайте, что полдела уже сделано. Как только вы почувствуете дискомфорт, отвлекитесь на пару минут от работы или отвернитесь от монитора, закройте глаза, положите сверху по два пальца, и массируйте круговыми движениями, слегка надавливая. Гимнастика выглядит не менее просто: нужно, держа голову прямо, одними лишь глазами смотреть до упора вверх, затем вниз, затем направо и налево. А завершить цикл из 1. Ежедневно массируя глаза и делая гимнастику, вы обеспечите глазам правильное кровообращение, а значит, застрахуетесь от ухудшения зрения или поможете уже ослабленным глазам восстановиться. Черника – ягода зоркости. Эта терпкая, ароматная ягода имеет давнюю репутацию спасительницы от слепоты, и недаром, ведь её химический состав представляет собой настоящий коктейль из питательных веществ, необходимых людям с ослабленным зрением. Природа вряд ли могла бы придумать более вкусное и полезное «блюдо» для наших глаз. Однако, зная о пользе черники, люди, конечно, не идут за ней на ближайшее болото, а отправляются в аптеку, чтобы купить витамины или биодобавку с черникой. Это просто и удобно, но вопрос – насколько эффективно? Всем известный препарат «Черника Форте» и ему подобные таблетки обычно оказывают быстрое реанимирующее действие на глаза. Люди отмечают, что буквально за месяц зрение существенно улучшилось, хроническая усталость перестала беспокоить. Но спустя ещё месяц- другой этот эффект исчезает, и все возвращается на круги своя. То ли искусственная черника перестает усваиваться, то ли к ней развивается привыкание, но так было и со мной, и со всеми моими родными и друзьями, принимавшими подобные лекарства. Вывод: лучше употреблять настоящую ягоду. Найти в продаже свежую чернику проблематично, но замороженная и сушеная ягода – отнюдь не редкость. Из натурального продукта ценные биологически- активные вещества усваиваются организмом более полно. Кроме того, любые таблетки, каким бы безвредным не казался их состав, представляют собой химию, и, помимо полезных компонентов, приносят нам абсолютно ненужные, и иногда и вредные. Покупайте в супермаркетах замороженную чернику и ешьте её с небольшим количеством сахарной пудры, или спрашивайте в аптеке сушеную и варите компоты, но помните, что полезнее всего ягода, не прошедшая тепловую обработку. По теме: Витамины для глаз – какие самые лучшие? Мед для хорошего зрения. Пчелиный мёд – ещё один природный коктейль для сохранения зоркости на долгие годы, но выбирать мёд нужно с умом. Тот, что продается в обычных продуктовых магазинах, расфасованный в маленькие баночки, редко бывает хорошего качества. Более того, попадается фальсификат: прогресс дошел до того, что неблагонадежные производители научились делать мёд вместо пчел и выдавать такую продукцию за чистую монету. Отправляться за мёдом лучше всего на ярмарку или к знакомому пасечнику. Способы восстановления зрения мёдом: Первый способ улучшить зрение с помощью мёда – это примочки на ночь. Просто мажьте по очереди то один, то другой глаз небольшим количеством меда, а сверху налепляйте небольшой кусочек бумаги или ватный диск, чтобы во сне не испачкать постельное белье; Второй способ – принимайте мёд внутрь натощак по 2- 3 чайных ложки каждое утро, а ещё лучше – полностью откажитесь от сахара в пользу меда. Конечно, этот совет подходит тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Но сахар в любом случае вреден для здоровья, и этот факт оспаривать не станет никто. Отдых от раздражителей. На первый взгляд, такой простой совет: пару раз в месяц на целый день отказывайтесь от контакта с раздражителями и давайте своим глазам полноценный отдых. Но на деле именно этой рекомендации людям труднее всего придерживаться. Кто- то даже в выходные дни вынужден пользоваться компьютером, чтобы просмотреть рабочую почту, а кто- то не может уснуть без телевизора. Вообще, привычка – вторая натура, но будет очень здорово, если ради здоровья глаз вы сумеете хотя бы ненадолго побороть свою натуру. Заведите себе календарь отдыха, и в назначенные дни ничем не нагружайте ваши глаза: не садитесь за монитор, не читайте книг, не смотрите телевизор, не водите автомобиль, не занимайтесь рукоделием, и так далее. Лучше всего этот день провести на природе, в кругу семьи или друзей, за активными занятиями и спортивными забавами. А если выехать загород возможности нет, подумайте – не затеять ли дома или в гараже генеральную уборку? Пока ваши глаза будут выискивать пыль и мусор по углам, они точно не соскучатся и не засидятся на одном месте. В другие дни, когда общения с раздражителями не избежать, регулярно давайте глазам отдых. Через каждые два часа сидения за компьютером нужно встать, походить, сделать массаж глаз или выполнить серию упражнений глазной гимнастики. Желательно, чтобы перерыв в работе составил полчаса. Но если это невозможно, найдите хотя бы пару минут на самомассаж. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |